Bardzo ważnym elementem w życiu każdej kobiety jest kuchnia i prawidłowe odżywianie. Niestety w pogoni za idealną sylwetką, kobiety zatraciły przyjemność jedzenia i skupiają się głównie na ograniczeniach. Program „Jem i chudnę” prowadzony przez Magdalenę Wójcik zachęci Polki do zdrowego odżywiania, ale bez zbyt dużych wyrzeczeń. Prowadząca zaprezentuje najskuteczniejsze diety, przepisy na wykwintne i smaczne dania. Program „Jem i chudnę” sprawi, że gotowanie stanie się przyjemnością, a dbanie o linię przestanie kojarzyć się z ciągłym wyrzeczeniem.