Jem i chudnę

Program poradnikowy
Wtorek
21.30

Jem i chudnę

Bardzo ważnym elementem w życiu każdej kobiety jest kuchnia i prawidłowe odżywianie. Niestety w pogoni za idealną sylwetką, kobiety zatraciły przyjemność jedzenia i skupiają się głównie na ograniczeniach. Program „Jem i chudnę” prowadzony przez Magdalenę Wójcik zachęci Polki do zdrowego odżywiania, ale bez zbyt dużych wyrzeczeń. Prowadząca zaprezentuje najskuteczniejsze diety, przepisy na wykwintne i smaczne dania. Program „Jem i chudnę” sprawi, że gotowanie stanie się przyjemnością, a dbanie o linię przestanie kojarzyć się z ciągłym wyrzeczeniem.

KOMENTARZE

Liczba komentarzy: 32Dodaj nowy wątek
13:39 | 06.03.2010
pasta awokado
dodał: moni Odpowiedz
Udało mi się zapisać przepis na pastę awokado 120 g awokado (1 szt) obrane 1/2 pomidora obrana cebula (pokrojona na 4) 1-2 łyzeczki cytryny ząbek czonku przyprawy: szczypta papryki, pieprz, kolędra wszystko zmiksowacnderem cała porcja ma ok 260 kcal.Pozdrawiam MOze jeszcze komuś udało się coś zapisać:)
20:07 | 01.03.2010
Zapytanie
dodał: jonka Odpowiedz
Dlaczego nigdzie nie można dostać przepisów z tego programu? Nie ma ich na stronie nie ma również książki. Wieeelka szkoda :(
23:56 | 01.03.2010
Odp.: Zapytanie
dodał: miecho
jestem fanem Tego programu ja bym chciał schudnąć jeszcze 10 kq mam nadzieję żedo lipca mi się uda zjechać z wagi a przepisów ja nie umiem znaleź nigdzie :(
17:11 | 24.02.2010
Zupa z Dyni 23.02
dodał: Madzia Odpowiedz
Witam, wczoraj 23.02 był podawany fajny przepis na zupę z dyni:) Zapisał sobie może ktoś byłabym wdzięczna . pozdrawiam
12:41 | 23.02.2010
jak się dostać do programu?
dodał: dosia Odpowiedz
Bardzo bym chciała wziązc udział w programie. Przy wzroście 170 ważę 82kg.Mimo usilnych starań waga ani drgnie :( Czy ktoś wie w jaki sposób można się zgłosić?
21:41 | 21.02.2010
przepis
dodał: onono Odpowiedz
Siemka kiedyś ogladalam reklame''jem i chudne'' i tak ona robila tam muslli... I czy moze ma ktos przepis jak tak to prosze o wysłanie mi na gg 1487483 to pilnee
20:50 | 15.02.2010
dieta
dodał: agusia Odpowiedz
Prosze o pomoc mam 34lata waże 87kg chciałabym schudnąc 20 kg
17:58 | 15.02.2010
program
dodał: Andzia90 Odpowiedz
Uważam,że powinna
21:35 | 11.02.2010
przepisy
dodał: brzepka Odpowiedz
Przepisy w tym programie bardzo mi się podobają. Zrobiłam ostatnio jeden z nich na obiad,wszystkim smakował. I nikt nie pomyślał o tym, że jest to dietetyczne danie. Jednym słowem było pyszne!
11:25 | 10.02.2010
przepisy
dodał: kasioke12 Odpowiedz
przepisy ...gdzie sa jakies kolwiek przepisy jest strona a nic o tym nie wiadomo...
10:05 | 08.02.2010
nie tylko kalorie
dodał: ania Odpowiedz
W programie mowa jest tylko o tym, że należy obniżyć kaloryczność potraw żeby schudnąć. Ja z własnego doświadczenia wiem, że nie każdemu to pomoże. Ja przytyłam bardzo szybko dużą ilość kilogramów, a wszystko przez zbyt duże wydzielanie insuliny w organizmie. W moim przypadku liczenie kalorii jest do niczego bo muszę obniżać spożywanie węglowodanów!! Więc nie sprowadzajmy diety tylko do kalorii!!!
23:42 | 07.02.2010
pomocy
dodał: michal135 Odpowiedz
witam mam 20 lat i moja waga to 130 kg bardzo bym chciał zrzucic ta zbedne kilogram cwicze cały czas na siłowni pomocy!!!!
13:23 | 15.02.2010
Odp.: pomocy
dodał: eda1111
czesc idz do dietetyka napewno pomoże ja sama byłam i ciągle chudnę mam nadzieję że długo to się nie zmieni
11:43 | 02.02.2010
przepisy
dodał: kamila Odpowiedz
tez bardzo potrzebuje tych przepisów... musze schudnac 20kg
13:54 | 29.01.2010
PRZEPISY - INFORMACJA
dodał: Redaktor Odpowiedz
Witam, program na razie nie dysponuje własną stroną internetową. Prosimy o cierpliwość, o wszelkich zmianach będziemy informować na stronie Polsat Cafe w zakładce programu.
20:59 | 28.01.2010
witam.
dodał: agusia Odpowiedz
chciałam sie dowiedziec gdzie moge znales przepisy. Bo chce troche schudnac..
20:59 | 23.01.2010
wiem
dodał: ananet Odpowiedz
ludzie tam gdzie macie to duze czarne tło to trzeba tą kuleczką co jest na waszej myszce probować kręcić w górę albo w dół i tam sie cos pojawi
22:42 | 05.01.2010
przepisy
dodał: Kasia Odpowiedz
No właśnie, gdzie mogę znaleźć przepisy?
14:15 | 15.01.2010
Odp.: przepisy
dodał: francja
bardzo chetnie dowiem sie gdzie moge znalezc przepisy magdy wojcik.
16:55 | 03.01.2010
Witam
dodał: romammm Odpowiedz
Mam 26 lat, wązę 77 kilogramów i bardzo chcialabym schudnąc 10 kilo. Proszę o pomoc i jaką mam stosowac dietę, aby uzyskać efekt. Proszę o pezepisy.
01:24 | 30.12.2009
przepisy
dodał: winki Odpowiedz
super program Magda wojcik prowadzi program fantastycznie , tak sexownie pochlania miseczke ze zdrowym musli, az mam ochote sie odchudzac od zaraz! a przeciez do 1 stycznia zostalo jeszczke kilka dni! ;) przepisy przepisy i jeszcze raz przepisy!!!!!!a
13:01 | 04.12.2009
Przepisy
dodał: wera Odpowiedz
Zgadzam się z poprzedniczkami, brakuje bardzo możliwości odnalezienia w internecie przepisów proponowanych przez p.Magdę. Nie zawsze mam możliwośc obejrzenia programu, albo nie zdążę wszystkiego zapisac. A przepisy naprawdę są ciekawe. Umieście na stronie przepisy!
19:04 | 03.12.2009
Przepisy
dodał: aga0511 Odpowiedz
Bardzo brakuje mi mozliwości znalezienia na stronie przepisów z programu. Pomimo tego ze go ogladam pamiec jest ulotna, a tak zawsze mozna byloby cos ciekawego sobie przypomniec. Prosimy o przeppisy w necie
12:19 | 02.12.2009
Przepisy - prosimy
dodał: Kamila Odpowiedz
Fajnie byłoby gdybyście Państwo umieścili na stronie przepisy pani Magdy, gdyż nie zawsze mam czas na oglądanie telewizji o tej godzinie.
22:32 | 01.12.2009
prosimy
dodał: kasiaaa Odpowiedz
prosimy o przepisy pani Magdy bo to nie moze byc tak ze nie mozna ich nigdzie znalesc ! program jest porostu super i berdzo by mam kobietkom przydalyby sie takie porady rowniez w internecie !
11:58 | 30.11.2009
Pasta z avokado
dodał: anes Odpowiedz
Noi i gdzie ja mam znaleźć przepis na paste avokado Pani Magdy. Nie mogę odtowrzyć swojej pamięci... szkoda
18:43 | 28.11.2009
przepisy
dodał: kora Odpowiedz
Zaluje,ze nie moge skorzystac z przepisow p.Magdy.Nie zawsze istnieje mozliwosc ogladania programu,a chetnie wykorzystabym wiele przepisow w swoim zywieniu.Wprowadzcie jakas zakladke z przepisami.Pozdrawiam.Kora
13:12 | 20.11.2009
forum
dodał: Zuzik Odpowiedz
myślę, że forum powinno być rozbudowane. Np tematycznie lub na odcinki.Róźne pomysły internautów na to jak żyć zdrowo i mieć szczupłą sylwetkę mogłoby być wykorzystywane w programie
22:16 | 10.11.2009
przepisy i możliwości
dodał: reshka Odpowiedz
wielka szkoda że na stronie nie ma żadnego forum bądź innej możliwości wymiany zdań , omówienia propozycji żywieniowych podanych w programie ani możliwości zasięgnięcia porad dietetyka :( pozdrawiam
12:45 | 08.11.2009
przepisy
dodał: Mirek Odpowiedz
cgcialbym otrzymac przepisy na zrzucenie mniej wiecej 20 kg prosze o przepisy
12:35 | 06.11.2009
przepisy
dodał: monika Odpowiedz
proszę o umieszczenie w zakładce programu przepisów na dania proponowane przez Panią Magdalenę. pozdrawiam monika
18:55 | 07.02.2010
Odp.: przepisy
dodał: michal135
witam mam 21 lat i waze 130 kilo i z wielka ochota bym schudł te 30 kg pomocy